やーだ!てへぺろ ♪♪って、             私をゆるす日記。

明日のわたしの「こころ」と「からだ」を整えたくて

2021-01-01から1年間の記事一覧

「お金のしつけ」について

子供のお金のしつけ。 我が家はまだ、スタートしてなくて、 遅いかなと思う。 投資の知識も大事だ。 それで、本を借りた。 「一生役立つ「お金のしつけ」」 たけやきみこ著(メディアファクトリー) PTAで大人気のお金教育メソッド一生役立つ「お金のしつけ…

長期休暇を、自分を喜ばせる時間にしてみた

夏休み。 こんなに長い夏休みも珍しい。 この連休は 子供にとっては夏休みの始まり。 そして、今日は、親にとっては、もう夏休み最終日。 終わってみれば、 久々に外食漬けの時間を尽くしたし、 お金もだいぶ使ったなあ。 おかげさまで、何も考えることなく …

20年前。 中国へ留学した。 その時、衝撃的なことが起きた。 留学は1か月。 中国語を覚えたいし、使いたいし、 とにかく平日、授業が終わるとちいさな市場や 商店街に出かけて 地元の人と話してみる。 小さな雑貨屋、衣料品。眺めていると 買いたくなるが、…

あーあ、私って、私ですww

なんかあっけらかんとしてる人みてると 腹立つわーって 思う日々。 うらやましいんだね。 バカさらけ出してて。 私もバカさらけ出してるけど、 どうやら 私はそのキャラでは成立しないみたいだ。 なぜなら、私は私だからだ。 ただ、 失敗はちゃんと認めて、 …

「拗ねてる自分」に気づく。

は~今日も頑張った。 2週間駆け抜けてみたよ。 (私の仕事のサイクルが2週間だから) とりあえず、山場を越えて、 達成感だ! たくさんの人に、フォローしてもらえた。 たから、おやついっぱい食べた(*'ω'*) あはは。 せんべいいっぱい食べたった。 今日…

母親から誕生日おめでとう。とな(*'ω'*)

先月は、私の誕生日でした。 私は、あまり誕生日にこだわりがなく、 人の誕生日もあまり覚えられなくて、 家族と親友くらいしか覚えていない。 逆に主人は、 会社の同僚から上司から部下から、 親しい人の誕生日を 覚えており、 その月に誕生会を開く幹事と…

相手に期待すると、裏切られる。

前回の記事 ↓↓↓ henatyokokaasan.hatenablog.com 私の例でいえば、 そもそも今の職場の募集要項で 資格不問のくせに 実際、業務したら めちゃくちゃパソコン使うやん、 診断書読むから、医療知識若干必要やし 電話かけるから応対技能必要やし てことは、結構…

怒られた!=パワハラ!は、あなたのせい。

中1のお姉ちゃんと久しぶりに1時間話した。 娘「久しぶりにお母さんと たくさん話したー!」と嬉しそうにしていた。 娘よ、母も、同じ気持ちぞよ(^^)/ ただ、話の内容が そりゃ、長く話したくなるよねって話題だ。 小学生の頃、 体育係りの仕事をしていて、…

怒らない環境を、作っておく('ω')危機管理委員会からのお知らせ。

「ほめる子育て」をし続けて、 自分を見失った私。 ↓↓↓ henatyokokaasan.hatenablog.com 「おこらない子育て」もしてた。 そして、問題だらけ。 ↓↓↓ henatyokokaasan.hatenablog.com ただ、赤ちゃんや幼児に関して お母さんの目線からして、 「私が目を離し…

怒らない子育ては、お母さんを辛くする?!

「ほめる子育て」をし続けて、 自分を見失った私。 ↓↓↓ henatyokokaasan.hatenablog.com 「ほめる」だけでなく 「怒らない」子育ても 心がけてやってきた! 怒らないことを やり続けたお母さんは、 自分の感情を表出しないから、 あとあと苦しみが出てくる。…

「ほめる子育て」がお母さんを苦しめる。

「ほめる子育て」が、10年以上前から 推奨されていて、 私もその風にのって ひたすら赤ちゃんの頃から ほめまくって育てていた。 その方針は どんな事があっても、 べつに普通の絵であっても、 落書きみたいな変哲もない絵でも、ほめる。 書いたのだから、…

お母さん、僕を嫌いになったの?

どーも。 セブンイレブンの ビッグアメリカンドッグにはまって、 家族分買ってきた、ウハウハお母さんです。 あれ、まじ、外がサクっとして、 うんまい! 今日は思い出した、 息子が5歳のとき。 私がちょうど、 こころの勉強を始めて、感情を出し始めたワー…

髪技! ? ゆるふわ キープ方法。

秋あたりから、 少し髪にパーマかけてみて。 もう20年近くパーマなんかかけていなかったから、 扱いがわからず。時代遅れに、なっていました。 朝起きたら、髪が爆発。 濡らしてみても、 パーマ戻らんし。 朝から焦るやん。 とりあえず、買っておいたムー…

落ち着いてきた職場。

私がこころを学びだして、 かれこれ5か月経過した。 心理学、セラピストで 興味のあるものを 日々閲覧して、実践してみて。 効果があるもの、 それでももやもやするもの、 いかがわしいなと踏みとどまるもの、 これから進化して変貌しやすいと感じるもの、…

お母さんとして「役割」を生きる。

まえに書いたこの記事。 ↓↓↓ henatyokokaasan.hatenablog.com 再度考察。 「自分の時間」っていうのは 無いから、欲しくなるものなんだろう。 ある、のに、無くなる。 ある、はずなのに。 自分として生きる時間、人生。 まるっと、自分の時間なはずだ。 子供…

旦那をさとして、私も成長。

旦那が、出張先で めちゃくちゃ酔っぱらって 「この仕事、やめたい」 と愚痴をこぼしはじめた。 結婚生活10年。 もう、このセリフ何度目だろう。 彼は、転職を繰り返している。 日々繰り返す愚痴に 共感して。 そのたびに、私は、 「いいんじゃない。やめ…

日常生活のルーティンを、軌道に乗せる。

末っ子がイライラしている。 「〇〇は片づけてね~」 「それはダメだよ」 「お風呂はいろう~」 って、命令したり否定すると すぐにものを投げる。 私を叩く。蹴る。 「腹が立った? お母さんに腹が立った?」 うなづく末っ子。 「そうだよね。 今大好きなテ…

ここに100万円あります!

40万は投資。すくなっ(*_*; 50万は自己投資。 ピラティスとか 骨格の勉強、 性教育も気になるな~ 10万は家族で豪遊。 けど、コロナじゃなかったら、 家族旅行で全部なくなりそうだな。

藤井風 いいね!

心のことを教わっている 先生が、おすすめしていた 「藤井 風」(ふじい かぜ) ↓↓↓ 何なんw 藤井 風 J-Pop ¥255 provided courtesy of iTunes ジャンルが、まさしく「風ジャンル」!POPsなんだろうけど。 POPSにとどまらない、強い個性。 すっごい気持ちが…

とがった気持ちを、丸くする。

心の整理をすることを 日課にしてきたら、 自分が「怒り」「攻撃」 「嫉妬」「憎しみ」の 感情をたくさん持っていることに気づいた。 モヤっとするたびに 気持ちをすくいとる。 「なんや、その言い方。」 あー私腹立ってんだな~ 「めちゃくちゃバカにしてる…

自分を、理解すると、落ち着く。

どーもー。 寝起きから、次女に、おならをにおわされそうになり 脳みそ追いつかない、私です。 なんか腹立ったわーww。 くっさいから。次女のはww 私もやね。てへ。 それで、今日は自分を理解すると落ち着く、について。 自分を理解するって「今更?」っ…

見下された、バカにされたと向き合う。

無視されたんじゃないか、と 感じたのは、 無視した、無視されると妄想した、 が先。 愚痴ノートをするんだけど、 終点は、自分をフラットにすること。 始発は、自分の感情を吐露。 自分の感情に気づく。 しつこく感情に気づく。 そこから、視点が切り替わっ…

落ち着いたり、ざわざわしたり。の日々

私は、気持ちを言葉にするのが苦手。 でも、不思議と、メールだと 時差があってもいいから って自分で決めてるけど 落ち着いて言葉を表現することができる。 そういうこともあって、 人間関係が苦手で、 特に、自由に好き放題にしてきた 専業主婦の時間を超…

出産を考える。

どーも、こんにちは。 今日も音楽聞きながら・・・ 椎名林檎って確か、同級生。 しんじらんなーーい (*_*; 赤の同盟 東京事変 ロック ¥255 provided courtesy of iTunes 前に書いた、これ。↓↓ henatyokokaasan.hatenablog.com 子供を産む、出産にまつわる 痛…

スマホと次女ー叱る。

次女の態度が気になった。 スマホをしすぎて、私の言葉をスルーする(無視)。 叱ったら、目をみつめてきて、 何も言わない。 無言で、みつめる。ふてくされてる。 私も見つめ返す。 タイマン上等じゃ我対峙。 冷静に見つめながら、 正座させる。 私は正座に…

LGBT、考え中。

仕事柄、診断名が「LGBT」と目にする機会がある。 性同一性障害。 2019年から障害の名が外れ、 ICD11には「性別不合」となる。 LGBTの方々にとっては 光が差した報告だったんだろうな。 からだの性とこころの性の違和感が 障害ではなくなったんだもの。 …

モチベーションたかめ。

周りからパートなのに、社員ばりに仕事してるって 指摘されて、仕事をセーブすべきなのか 周りに牛歩すべきか と、悩む日が続いたある日、 こんなことが起こった。 あなたは、意識が高すぎるんです。 ちょっと、エネルギーが高すぎるんです。 と、最近、言葉…

スマホと日常 2

前回の内容。↓↓ henatyokokaasan.hatenablog.com 「自分の不安が見えたら、 不安の糸を、切る工夫をするべし。」 ということは 私が不安に感じていた スマホの与える将来に対する不安、と 次女とスマホの不安。 不安の糸を消すには、 まずは、子供たちにスマ…

スマホと日常  1

「スマホとの付き合い方を考えたいから、 実験をします。」と宣言。 3週間、帰宅してから、寝るまで、 スマホを好きに使わせてみたら、 見事に寝る時間を守らず、宿題をやらず、 ごはんも食べず、 ただひたすらに、だらだらとした日常となった。 ひとって、…

幸せのバトン。

息子の、乳歯が抜けた。 ワクワクする。 息子は「お父さんの歯が出てくる」 と、楽しみにしている。 子供が、成長するとお父さんに お母さんになれる。 って、昔は、自然に感じられていたことなのに。 今はどうだろう。 結婚なんてしないかもしれない。 独身…