やーだ!てへぺろ ♪♪って、             私をゆるす日記。

明日のわたしの「こころ」と「からだ」を整えたくて

日常あれこれ

旦那をさとして、私も成長。

旦那が、出張先で めちゃくちゃ酔っぱらって 「この仕事、やめたい」 と愚痴をこぼしはじめた。 結婚生活10年。 もう、このセリフ何度目だろう。 彼は、転職を繰り返している。 日々繰り返す愚痴に 共感して。 そのたびに、私は、 「いいんじゃない。やめ…

日常生活のルーティンを、軌道に乗せる。

末っ子がイライラしている。 「〇〇は片づけてね~」 「それはダメだよ」 「お風呂はいろう~」 って、命令したり否定すると すぐにものを投げる。 私を叩く。蹴る。 「腹が立った? お母さんに腹が立った?」 うなづく末っ子。 「そうだよね。 今大好きなテ…

LGBT、考え中。

仕事柄、診断名が「LGBT」と目にする機会がある。 性同一性障害。 2019年から障害の名が外れ、 ICD11には「性別不合」となる。 LGBTの方々にとっては 光が差した報告だったんだろうな。 からだの性とこころの性の違和感が 障害ではなくなったんだもの。 …

義母とのこと。

専業主婦の美化に気づけた。 ↓美化に気づいたブログの件。 henatyokokaasan.hatenablog.com お母さんとは うまくいかなくって、 同居を解消した。 私は主人と家を建て、 今のところ普通に生活して、 幸せに感じている。 お母さん、ずいぶん 積極性がなくなっ…

私の専業主婦時代の「美化」を掘り下げる。

私は専業主婦時代があって。 今はパートをしている。 周りのパート仲間に 「どうして専業主婦長くできたんですか?」 と聞かれて、 「?」 頭の中、靄がかり、 「子育てしたかったからかな?」 と答えてみたけど、 なぜか納得がもらえない。 納得がもらえな…

人間関係、かんがえ型。

私は人間関係が苦手だ。 特に、苦しく感じるようになったのは、 ほんとうに最近のことで、 仕事を復職してからだ。 どうしてだろう。 人間関係で悩む 40~50歳の女性が多いらしい。 私も例外ではない。 最近、わかった。 悩まなくていい。 もう今の時代…

毎日、毎日、ミニマリストのブログを見てた。

この3か月ほど、あるブログが気になって、 毎日毎日見てました。 ミニマリストの方のブログ。 内容は、片づけしたらメリットあるよって。 そのメリットが、うらやましい結果をうんでいて、 あやかりたいくらい。 なので、3か月という時間を要したけども。 …

自我のリストラ、やったことあるかも

「自我のリストラ」の経験について。 私は、人見知りをするけど 初対面の方に話しかけるのが得意なほうだ。 これは小学生から感じていたことだが、 周りの友達なんかが「よく転校生と初日から話せるね」 とか「どうしてあんなおとなしい人と話せるのか」 な…

女性は、自我のリストラ!!って革命的発見!

今、「息子のトリセツ」を読んでいる。 この中に、男性は「自我の形成」を継続していく、 女性は「自我のリストラ」をしていく。とある。 これって、面白い発見だ! イホコ先生すごいね。 確かにそうだ。 自我を新たに形成し続けるから 男性は年を重ねても少…

筋膜リリース、やってみて!

令和2年の8月から、 休み休みではあるが、続けていることがある。 これって続けているに入る?休み休みで? って、ささやきが聞こえたよーなっっ(^^) 背中ゴロゴロ、肩甲骨でカエル泳ぎ。 簡単な動き・・だけです。 時間があるときは、お尻も。 筋膜リリー…

全体をみろよ、という父の言葉

父は70歳で、亡くなりました。 それは突然で。 父は、冗談が好きな人で、 豪快に笑う。仕事熱心で、 付き合いで夜遅くまで飲んで 尿から石まで出す。。 かと思えば、その病気の後、 自転車にはまり、体重を20キロ近く落とし、 ダイエットに成功したり、 …

自立、できるか考え中

自立を考えたきっかけは、 たくさんあって、 ひとつは、将来を考えたら、 やっぱり楽しいこと続けて、 自立して、稼げたら、いいなって。 単純にそう思ったお母さんです。 でも、 どうやったらいいか、いますごく悩んでいます。 だって、お母さん、パートし…

性格診断、けっこう楽し。

八木仁平さんの『「やりたいこと」の見つけ方』を 読んでいる。 私も、いい加減、自立したいから。 自分で稼ぎたいと思っているから つい本に手が伸びた。 読んでみたら、作者本人が性格診断をやったことで 自分を理解できて、腑に落ちた、とあった。 私もや…