やーだ!てへぺろ ♪♪って、             私をゆるす日記。

明日のわたしの「こころ」と「からだ」を整えたくて

落ち着いてきた職場。

私がこころを学びだして、

かれこれ5か月経過した。

 

 

 

心理学、セラピストで

興味のあるものを

日々閲覧して、実践してみて。

効果があるもの、

それでももやもやするもの、

いかがわしいなと踏みとどまるもの、

これから進化して変貌しやすいと感じるもの、など

心理学はさまざま。

ただ、記事から伝わる

自分が今、たりないなと思う部分、

おかしな解釈でねじまげてる感情に気づけて、

確かに私の考えおかしいな、と解釈を修正できたり、

なら、やってみよっか、と背中を押してもらったり。

全然知らないセラピストの記事で

自分の環境を変えていくことができた。

 

 

今は、少しずつ

心理学から離れても

安心できるようになってきた。

 

 

 

こころを学ぶことは

様々な価値観を獲得し、

結局、自分の考えを修正できる材料になる。

「他人は変えられない、

自分は変えられる」、がそれ。

 

 

 

 

それを実践できれば、

おのずと周りが変わり、

日々、挑戦することがあたりまえであり

失敗があたりまえであり、

成功すれば、自分の強みがまし

自分への信頼が上がっていく。

 

 

 

 

 

今の職場は

落ち着いてきていて、

これまで以上に「職場」らしく、

ひとりひとりのスタッフの個性が発揮され、

能力が高まってくる場所となった。

 

 

 

 

 

こころを学ぶと

自分の中にある可能性を広げられる。

学んできてよかった。