人生のステージに対応するためには 自分軸を大事にして、 相手に振り回されないこと。 自分を大事にしていくこと。 それから、生活習慣病は、 食事、運動を積極的に改善して 日々、調整すること。 まずは、自分軸を太くする方法。 どんな時も、全体を見て、 …

更年期障害は、体のほてり、いらいら、 うつっぽくなる、体のかゆみ、など 閉経に伴うプロセスの中で 体の不調が現れることだ。 大体、５０歳が閉経の平均年齢と言われるので、 その５年前くらいから更年期障害が始まるらしい。 私も、その年齢に差し掛かっ…

うちのパート事務は 経験者やら未経験者やらあって、 年齢もすこしバラバラ。 共通点が子育てしていること。 パートって、すごいよね。 正社員で仕事していると 大学くくりの採用や、 人事で検査を受けたりして合否が出るから、 ある程度の能力やら人格が整…